Tränartips

Praktiska råd för ungdomstränare—från träningsplanering till lagkultur. Baserat på 30+ år som idrottare och erfarenhet av att träna 120+ barn i fotboll, innebandy och bandy.

Spelare indelade i balanserade lag på en fotbollsplan under träning, som visar rättvis gruppindelning och lika deltagande.

Hur du delar in laget på träningen

Hur du delar in spelarna påverkar hur mycket varje barn lär sig. Lär dig när du ska dela efter kunskapsnivå, varför "lagkaptener väljer" måste bort, och hur du skapar balanserade grupper snabbt.

Om dessa guider

Jag heter Markus—tidigare allsvensk spelare i bandy och nuvarande ungdomstränare. Dessa guider delar vad jag lärt mig från båda sidor: som idrottare som upplevt bra och dålig träning, och som tränare som försöker ge varje spelare den uppmärksamhet de förtjänar.

Läs mer om min bakgrund

Omsätt tipsen i praktiken

QuickSquad hjälper dig planera pass, skapa balanserade grupper och spendera mindre tid på organisering—så du kan fokusera på att coacha.

  • Logotyp för Apple-butiken, länk för att ladda ner QuickSquad för iOS

  • Logotyp för Google Play-butiken, länk för att ladda ner QuickSquad för Android