Tränartips
Praktiska råd för ungdomstränare—från träningsplanering till lagkultur. Baserat på 30+ år som idrottare och erfarenhet av att träna 120+ barn i fotboll, innebandy och bandy.
Hur du delar in laget på träningen
Hur du delar in spelarna påverkar hur mycket varje barn lär sig. Lär dig när du ska dela efter kunskapsnivå, varför "lagkaptener väljer" måste bort, och hur du skapar balanserade grupper snabbt.
Att få barn att lyssna: Hur du bygger en kultur där det är tyst när tränaren pratar
Hur du skapar en miljö där barnen fokuserar under genomgångar—utan att skrika eller bli frustrerad. Ringformation, knätekniken, och varför att förklara syftet med övningar förändrar allt.
Om dessa guider
Jag heter Markus—tidigare allsvensk spelare i bandy och nuvarande ungdomstränare. Dessa guider delar vad jag lärt mig från båda sidor: som idrottare som upplevt bra och dålig träning, och som tränare som försöker ge varje spelare den uppmärksamhet de förtjänar.
Omsätt tipsen i praktiken
QuickSquad hjälper dig planera pass, skapa balanserade grupper och spendera mindre tid på organisering—så du kan fokusera på att coacha.
